Причины, по которым разрушается супружеская жизнь

Жизнь не такая, какой она должна быть. Она такая, какая есть. Все дело в том, как Вы ее проживете.

Некоторые причины, по которым разрушается супружеская жизнь

Супруги, которые несчастливы в браке, часто говорят друг другу много враждебных и неуважительных слов. Они делают критические замечания, насмешки и проявляют враждебный юмор. Вместо обсуждения проблемы критикуют друг друга и обвиняют.

Чаще всего в ответ на критику и пренебрежение супруги начинают игнорировать потребности и индивидуальность друг друга:

• каждый из супругов отрицает ответственности за свою роль в конфликте (гораздо легче обвинить);
• всякий раз, когда один супруг жалуется, другой выступает с обвинениями;
• идет многократные высказывания одних и тех же претензий по типу «заезженной пластинки»

О нарастающем напряжении в отношениях можно судить о таких проявлениях как:

• избегание общения (женщины более подвержены такому типу поведения);
• гиперсерьезность в обсуждении различных даже мелких бытовых и жизненных ситуаций;
• параллельные жизни (разные друзья, принимают пищу по отдельности, не обсуждают свои повседневные потребности и заботы);
• одиночество вдвоем (даже если находятся в доме вместе).

Пример из практики психолога в работе с семьей.

Супругов просят расположиться напротив друг друга и поочередно заканчивать следующий ряд незавершенных предложений:

• Мне нравится, что ты...
• Я расстраиваюсь, когда...
• Я злюсь, когда...
• Я благодарен тебе за то...
• Мы могли бы по-другому...

Проговаривание позитивных характеристик особенно важно в ситуации супружеского конфликта. Обмен негативными репликами ведет к нарастанию напряжения в отношениях.

Важно двигаться к разрешению конфликта. Начать с того, когда мы обсудим нашу ситуацию (предлагают заранее договориться о времени, оба должны перед этим хорошо отдохнуть и быть по возможности настроены на спокойный диалог).

Обсуждение желательно проводить по следующим правилам:

• совместно решить, что обсуждать будут только один вопрос и не начинать «копать» прошлые обиды;
• четко объяснить волнующую проблему;
• показать, что Вы с уважением относитесь к мнению своей «второй половины»;
• постарайтесь найти альтернативные способы осуществления желаемых изменений;
• слушайте партнера и интересуйтесь его мнением;
• продолжайте рассматривать альтернативы, пока не будет найден компромисс.

Все семьи по-разному противостоят жизненным трудностям. Для одних последствием неблагоприятных воздействий будет нарастание конфликтов в жизни семьи, снижение удовлетворенности семейной жизнью, болезни, развод и др.

Другие, напротив, увеличат свою сплоченность и умножат усилия для преодоления кризиса и сохранения семьи.

Вирджиния Сатир, известный семейный психолог, пишет об этом так:

«…Неблагополучные семьи формируют у своих детей низкую самооценку, что оборачивается душевными болезнями, аддикцией, нищетой и другими социальными проблемами.»